Namaste! Zarezervujte si individuálnu hodinu osobne alebo online s certifikovanými inštruktormi jogy z celého sveta. Ideálne pre začiatočníkov, cestovateľov a digitálnych nomádov.

  • Mirka (online)

    • Dýchacie techniky pránájámy
    • Učiteľka jogy s certifikátom RYT 500
    • Zvuková terapia, Thajská masáž
    • Cvičenie primárnej série v štýle Asthanga Mysore
    • Jazyk: anglicky a slovensky
  • Agatha (Monterrey, Mexiko)

    • Praktizovanie sekundárnych sérií v štýle Ashtanga Mysore
    • Joga Nidra, Hatha Yoga, Yin Yoga, Sophro-yoga
    • 200 certifikovaných učiteľov jogy RYT a ďalšie súvisiace certifikácie
    • Prezenčné kurzy v Monterrey v Mexiku alebo online kurzy
    • Zvuková terapia, Thajská masáž
    • Jazyk: francúzsky, španielsky a anglicky
  • Carlos (Buenos Aires, Argentína)

    • Autorizovaný učiteľ Ashtanga jazyka L1 od KPJAYI
    • Cvičenie tretej série štýlu Ashtanga Mysore
    • Osobné kurzy v Bajo Flores a Parque Chacabuco
    • Jazyk: španielsky a taliansky
  • Lara (Barcelona, ​​Španielsko)

    • Hatha, Vinyasa, Aerial a Nidra joga
    • Učiteľka jogy s certifikátom RYT 500
    • Liečivé a vyrovnávacie praktiky (thajská masáž, hebrejské kyvadlo, astrálny horoskop, tantra, rituály, zvukové liečenie, nenásilná komunikácia) alebo kreatívne aktivity (akvarel, keramika, mandaly, tanec)
    • Prezenčné kurzy na jej katalánskom statku zo 16. storočia neďaleko Hostalricu (hodinu jazdy od Barcelony)
    • Jazyk: španielsky a anglickyka
  • Debbie (Brusel)

    • Učiteľka jogy s certifikátom RYT 500
    • Osobne v Bruseli
    • Jazyk: anglicky, francúzsky a holandsky
  • Migle (online)

    • Dýchacie techniky pránájámy
    • Učiteľka jogy s certifikátom RYT 500
    • Thajská masáž
    • Cvičenie sekundárnych sérií v štýle Mysore
    • Jazyk: Angličtina, Litovčina
  • Thomas (New York)

    • Filozofia jogy, Asthanga joga
    • Jazyk: Angličtina
  • Krisztian (Budapešť)

    • Aštanga a Vinyasa joga
    • Jazyk: Angličtina, Maďarčina
  • Fred (Reading, Spojené kráľovstvo)

    • Cvičenie sekundárnych sérií v štýle Ashtanga Mysore
    • Individuálne kurzy v štúdiu v Readingu
    • Jazyk: anglicky
  • Tamara (online)

    • Autorizovaná učiteľka Ashtanga jazyka L1 od KPJAYI
    • Cvičenie sekundárnych sérií v štýle Ashtanga Mysore
    • RYT 500 hodín certifikovaného učiteľa jogy
    • Jazyk: anglicky, maďarsky

Čo je to joga?

Jóga je starodávna prax, ktorá spája pohyb, dych, meditáciu a etiku pre blahobyt. Pochádza z Indie pred viac ako 5 000 rokmi a spája telo, myseľ a ducha. Vďaka štýlom ako Hatha a Ashtanga joga buduje silu, flexibilitu a duševnú jasnosť a zároveň znižuje stres. Či už v štúdiu, vonku alebo doma, podporuje sebapoznanie a vnútorný pokoj.